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【軟件講壇】聊聊健康那些事兒,談談你低頭族如何遠離亞健康

發布時間:2019-11-22 14:57:04 發布者:學生科(鐘) 作者:文:鐘林鵬;圖:楊小樺 查看:1141

為幫助師生們陽光學習工作,健康生活服務,提升健康意識,擺脫亞健康的狀態。11月21日下午,學院工會聯合青年教師發展咨詢委員會邀請四川大學華西公共衛生學院岳琳老師,為師生們開展一場題為“聊聊健康那些事兒,談談你低頭族如何遠離亞健康”的精彩講座。學院部分師生參加本次講座,學院黨委委員、首席教授、新工科教育中心主任廖勇老師主持講座并致歡迎辭。

   

岳琳以《什么是健康》為話題,與師生們開展互動討論,大家踴躍發言,一起探討了影響健康的主要因素,最后岳琳指出行為和生活方式是對個人健康影響最大的因素。岳琳接著為大家分享了關于體檢的那些事,岳琳建議大家要合理有規律地體檢,體檢查出毛病,要根據具體情況去看不同的醫生,常見病去普通一員,兒童病去兒童醫院,大病要去大醫院看對應領域的權威專家。

岳琳還特邀大家做了一個抑郁問卷調查。她指出抑郁主要受遺傳,神經生化,神經免疫,神經內分泌等多個方面影響,抑郁并非不高興,而是缺乏活力,對什么事都提不起興趣。岳琳建議大家,抑郁自我調整的最好方式就是參加運動,并給了大家如何去對待身邊抑郁癥患者的建議。岳琳針對學校師生們平時工作學習繁忙的情況,給大家分享了關于職業健康相關的內容。岳琳還與大家分享了多個職業猝死的案例,并給了大家一些關于如何在工作學習中保持健康的實用建議。

講座結束后,在場全體人員紛紛表示受益匪淺,學到了很多健康知識,在以后的生活中,將更加注意自己的生活方式,提高自己的生活質量,養成健康的生活習慣。

本次活動由學院工會和青年教師發展咨詢委員會聯合主辦,嵌入式實時計算實驗室研究生黨支部承辦。

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